Arqueólogo. Tem desenvolvido o seu trabalho como arqueólogo de campo (na arqueologia preventiva e de investigação) e ocupou cargos na gestão, salvaguarda e valorização do património arqueológico (Igespar).
Desde 1992 que faz investigação arqueológica no Alto Douro, Beira Interior e Trás-os-Montes no âmbito da Pré-história Recente. Doutorou-se em 2008 e terminou o seu pós-doutoramento em 2016 graças à atribuição de duas bolsas de estudo pela FCT. Trabalhou temáticas da Arqueologia da Paisagem, Arquitecturas pré-históricas, e formas iniciais de poder.
Actualmente é investigador integrado do CEAACP e lecciona na Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra.